交通事故での怪我の治療も行なっているh&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院です。

先日今年初めてのお鍋料理を食べました(*‘∀‘)
寒くなってきたら温かいものがとてもおいしくなります🙌
コンビニでもおでんや肉まん、あんまんも販売されているので寒い時期も楽しんでいきましょう❢❢

寒い時期になると【古傷が痛む】という経験をしたことはありませんか？
これは、体温や血流が原因によっておこる症状でもあります。
気温が下がってくると、過去に交通事故や怪我をした部位の痛みも強く出てきやすくなります。
下記にて寒さによるって痛みが増す理由と対策をお伝えさせていただきます。

【原因】
1．血行不良による痛み
寒い環境では血管が収縮し、血流が悪くなります。
これにより、怪我をした部位への酸素や栄養の供給が不足し痛みや違和感が生じやすくなります😢
特に関節や筋肉、骨に損傷があった場合、血行不良が原因で硬直や痛みが強く感じられることがあります⚠️
2．筋肉や関節の硬直
気温が低いと、体が冷えて筋肉や関節が硬直しやすくなります。
これにより怪我をした部位が固まり、動かすことによって痛みが増すことがあります。
関節や筋肉に関する怪我(打撲、捻挫、骨折)の場合、硬直が痛みを悪化させることがあります⚠️
3．過去の怪我の敏感さ
過去の怪我をした部位は、神経が敏感になっている事が多く気温や湿度の変化にも反応しやすいです。
寒さや湿度の変動によって神経が刺激され古傷の痛みが再発する事があります😢
特に、骨折や捻挫の治癒後の部位ではこの傾向が強くなります⚠️
4．気圧の変化による影響
秋冬は気圧の変動も激しくなり、気圧が低下すると体内の組織や関節が膨張することがあります⚠️
これにより過去に怪我をした部位に負担がかかり、痛みを感じやすくなる事があります。
5．免疫力の低下
寒い時期は免疫機能が低下しやすいです⚠️
怪我や痛みが通常よりも長く続いたり、痛みが悪化したりすることがあります😢

【対策】
・体を温める
温かい服装やホットパック、入浴などで体を冷やしすぎないようにし、血行を良くすることで痛みを軽減できます✨
・軽い運動やストレッチ
軽い運動やストレッチを行うことで、筋肉や関節の硬直を防ぎ血流を促進させることができます✨
・保湿ケア
寒い時期は乾燥しやすい為、怪我をした部位の保湿も大切です。
乾燥により肌が荒れると痛みを感じやすくなってしまいます⚠️
・適切な休息
無理な動きや体に負担をかけないよう、痛みがひどい時は十分な休息を取る事が大切です❢❢

寒さによる怪我の痛みは体を冷やさない事や血行促進を意識する事で痛みを軽減する事ができます。
事故後の怪我は体に対する衝撃やストレスも大きい為痛みも長引きやすいので早期治療が大切になってきます。

当院でも、交通事故によ自賠責保険を使用した交通事故治療を行っております。
八王子駅からも近いですし交通事故専門スタッフが常に在籍をしておりますので事故後の対応などご不明点等ございましたらお気軽にご相談ください😁

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